Planning des cours en ligne (Cliquer sur le nom des cours pour les découvrir) Lundi 17h30-18h30 gym posturale assis/debout 19h-20h mal de dos léger (abdos + stretch) 20h30-21h30 abdos / gainage niveau avancé Mardi 10h-11h15 yoga pré-natal 12h15-13h15 abdos / gainage niveau confirmé 14h-15h15 yoga post natal 15h30-16h30 gym posturale sur chaise 18h-19h mal de dos entretien (abdos + stretch) 19h15-20h15 abdos / gainage niveau confirmé 20h30-21h30 mal de dos stretching Mercredi 8h-9h mal de dos stretching 9h30-10h30 abdos / gainage niveau débutant Samedi 10h-11h15 yoga pré-natal réserver mon cours
